Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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66,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 32,89g | Prot: 146,56g | Carbs: 165,39g.
Almoço: Ei, Vollkornnudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine 7%. Jantar: Reis (Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Vollkornnudeln (Gekocht), Rama Cremefine 7%. Lanches/Outros: Honig, Lorenz Clubs, Edeka Mini Donuts, Milsani Speisequark Magerstufe, Myprotein Proteinshake. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de s_h_me
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