Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 65,09g | Prot: 79,80g | Carbs: 187,09g.
Café da Manhã: Äpfel, Zimt, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Sprühsahne. Almoço: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Eigelb, Vegetalia Erbsenprotein, Kartoffeln, Albona Paniermehl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kapern, Butter, Ei. Jantar: DM Bio Dinkel Cracker Sesam, Ziegenkäse (Weich), Linsen, Grüne Paprika, Aldi Rote Paprika, Olivenöl. Lanches/Outros: Kalise Trinkjoghurt, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 18 minutos, Descansar - 16 horas e 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 41 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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