Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 68,69g | Prot: 52,31g | Carbs: 142,04g.
Café da Manhã: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Jajko, Smalec, Cebule. Almoço: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kwaszony. Lanches/Outros: Pączek z Dżemem, Mentos Mentos, Kawa. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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