Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 48,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3077 kcal
|
Gord: 166,09g | Prot: 84,90g | Carbs: 313,31g.
Café da Manhã: Paul Круассан Классический, Гранд Меню Блинчики с Творогом, Ермолино Сырники с Изюмом, Ваше Здоровье Семя Льна, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. Almoço: Соус Салата "Цезарь", Чай с Лимоном, Lucky Days Печенье Сахарное с Посыпкой Маком, Декорированное Глазурью, Славянка Лёвушка, Рот Фронт Коровка Любимая, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Vici Сельдь Филе в Масле, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Шоколадный Круассан, Тушёная капуста свежая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|