Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2015
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106,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Gord: 113,76g | Prot: 136,16g | Carbs: 108,75g.
Café da Manhã: Помидоры, Setra Паштет Куриный, Белый Хлеб. Almoço: Рис Вареный, Капустный Салат, Суп Грибной, У Палыча Котлета Пожарская Оригинальная, Салат Оливье. Jantar: Красное Столовое Вино, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). mais...
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3184 kcal
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Exercício:
Sexo - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul7733
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