Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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614 kcal
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Gord: 22,64g | Prot: 37,70g | Carbs: 61,50g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Ceker, Soto Ayam. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de arindwic
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