Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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119,7 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 44,53g | Prot: 73,81g | Carbs: 79,82g.
Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango (Empanado e Frito), Carne de Porco Assada, Mandioca Cozida, Espetinho de Carne, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Hershey's Choco Tubes Ao Leite . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de samuelsouza1
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