Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
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103,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Gord: 45,74g | Prot: 56,42g | Carbs: 151,99g.
Café da Manhã: Rührei, Weihenstephan Butter, Dinkelbrötchen, Honig. Almoço: Knorr Jägersoße, Schweinefilet, Pfanni Kartoffel Knödel. Jantar: Marziale Tortelloni mit Pilzen, Winiary Barszcz Czerwony Instant. Lanches/Outros: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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