Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
|
117 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Gord: 85,43g | Prot: 107,78g | Carbs: 160,16g.
Café da Manhã: Мёд, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Перловка Отварная, Bonduelle Зелёный Горошек. Almoço: Зеленое Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Jantar: BeFit Суп с Фасолью и Курицей, Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, EON Абрикос Миндаль , Ложка в Ладошке Пюре Яблоко Банан. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|