Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
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69,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5102 kcal
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Gord: 162,51g | Prot: 212,49g | Carbs: 697,23g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Uva Bianca, Banana, Ventura Bbmix Proteico, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Colle Maggio Yogurt Intero al Pistacchio , Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Panino all'olio. Jantar: Pizza con Nutella, Mondo Natura Pizza con Mozzarella di Bufala e Pomodorini, Italiamo Pizza Margherita. Lanches/Outros: Uva Bianca, Panino all'olio, Banana, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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