Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2646 kcal
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Gord: 83,10g | Prot: 138,43g | Carbs: 328,26g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kürbiskerne Naturbelassen, Backpulver, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Haferflocken Zart, Sesam Ungeschält, Ei, Kürbiskerne Naturbelassen, Backpulver, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Haferflocken Zart, Sesam Ungeschält, Ei, Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, Gut & Günstig Putenbrust, Tomaten, Gervais Hüttenkäse. Almoço: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Jantar: Leitungswasser, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Haribo Goldbären, Backkakao, Backpulver, Butter Vanille Aroma, Erythrit, Joghurt Mild 0,1% Fett, Gemahlene Mandeln, Haferflocken Zart, Original Pudding Vanille, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Ei, Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Parboiled Reis, Kaisergemüse, Hackfleisch Gemischt, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Knoblauch. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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