Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2011
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Gord: 80,43g | Prot: 88,25g | Carbs: 289,36g.
Café da Manhã: ham and cheese scramble, lite cranberry raspberry juice. Almoço: water, skinny cow candy, smart one ranchero. Jantar: corn on the cob, tomato, chicken breast. Lanches/Outros: dried apples, skinny cow, sugar babies, ice cream cake, almonds, sargento light string cheese, candy. mais...
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3015 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jenny O
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