Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2559 kcal
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Gord: 63,40g | Prot: 144,23g | Carbs: 320,54g.
Café da Manhã: Fiocchi d'Avena, Astensis Crema Proteica Cacao E Nocciole, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almoço: Crostata alla Marmellata, Carne di Coniglio, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, McEnnedy Thousand Island, Finocchio Crudo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Pomodori Ciliegini, Vallericca Carote Julienne. Jantar: Hero Marmellata Light alla Fragola, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Coop Maionese con Yogurt Magro, Wasa Integrale, Sol&Mar Patatas Fritas, Olio d'oliva, Ocean Sea Zucchine e Gamberi, Nixe Vongole al Naturale, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. Lanches/Outros: Corona Corona Extra, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle, Mela. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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