Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 36,16g | Prot: 46,70g | Carbs: 242,50g.
Café da Manhã: Äpfel, Porridge, Provamel Hafermilch ohne Zucker. Almoço: Milfina Butter , Golden Toast Weizen Toasties, REWE Corned Beef. Jantar: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Combino Spaghetti (Gekocht) . Lanches/Outros: Milfina Butter , Getoastetes Weißbrot, Orangenmarmelade, Ja! Sandwich Fürst Pückler Art. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tosca2008
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