Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 55,07g | Prot: 45,98g | Carbs: 72,90g.
Café da Manhã: 365 Дней Яблочное Повидло, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Jantar: Молочный Коктейль, Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной. mais...
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2364 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dirigir - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nakonez
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