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84 ü göremeden direk 83 e atladık 😄😄
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Gord: 98,92g | Prot: 159,21g | Carbs: 137,03g.
Café da Manhã: Richnut Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almoço: Richnut Fıstık Ezmesi. Jantar: Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Ülker Bitter Çikolata %60, WASPco High Protein Bar Hazelnut, Muz, Mandalina. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nocallori
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