Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2097 kcal
|
Gord: 123,75g | Prot: 98,51g | Carbs: 154,41g.
Café da Manhã: Ватрушка с Творогом, Жареное Яйцо, Ладога Колбаса Купеческая с Говядиной, Premier Of Taste Форшмак из Сельди с Овощами, Хлеб Дарницкий. Almoço: Помидоры, Ладога Колбаса Купеческая с Говядиной, Макароны с Фаршем, Селедка под Шубой. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Снежок Молоко Топленое 4%, Пятерочка Груша Сезонная , Макароны с Фаршем, Сыр Маасдам, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Селедка под Шубой. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de linsgrey035
|