Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Gord: 43,69g | Prot: 52,96g | Carbs: 120,88g.
Café da Manhã: 365 Дней Яйцо Куриное С0, Лебедянь Творог 5%, Макфа Макароны Спиральки. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Lanches/Outros: Буханка Турновер с Сыром и Ветчиной. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|