Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Gord: 45,17g | Prot: 143,38g | Carbs: 221,33g.
Café da Manhã: Яблоко, Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо. Almoço: Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каравай Хлеб Ржаной, рагу. Lanches/Outros: Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitriy_na fokse
|