|
Cuma günlerini tartı gunum ılan etttim haftada bir bakcam 🔫
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 32,72g | Prot: 137,47g | Carbs: 128,35g.
Café da Manhã: Yayla Yeşil Mercimek, Yumurta. Almoço: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Jantar: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Lanches/Outros: Badem, Beyaz Leblebi, Starbucks Caffè Americano (Grande). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de şakacıktanalyssa
|