Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Gord: 58,74g | Prot: 112,32g | Carbs: 61,10g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры Черри, Гарнец Рисовая Мука, Русское Море Форель Слабосолёная, Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат, Атман Масло ГХИ, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almoço: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Оливковое Масло, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Hochland Фетакса, ФЭГ Свекла Отварная, Каждый День Грецкие Орехи. Jantar: Краскон Краскоша Ореховый, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Я Забочусь О Здоровье Травяной Кофе, Оливковое Масло, ФЭГ Свекла Отварная, Hochland Фетакса, Каждый День Грецкие Орехи. Lanches/Outros: Hochland Фетакса, Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака». mais...
|
Perdendo 8,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gal.balakirewa
|