Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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60,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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479 kcal
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Gord: 15,21g | Prot: 44,11g | Carbs: 42,57g.
Café da Manhã: Tassimo Petit Déjeuner. Almoço: Yaourt de Soja, Aldi Filet de Limande Meunière , Lidl Pain Nordique , Salade Verte. Jantar: Label Rouge Pavé de Porc. mais...
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1523 kcal
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Exercício:
Pilates - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de coco378
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