Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 47,19g | Prot: 91,44g | Carbs: 91,92g.
Café da Manhã: Bananas, Strawberries, Simple Truth High Protein Wholegrain Cereal, NPL Diet Pro High Protein Shake, Blue Diamond Almond Breeze Almond & Oat Milk, Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese, Blueberries. Almoço: Mediterranean Delicacies Olive Tapenade, Mediterranean Delicacies Calamata Olives, Woolworths Hass Avocado, Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese, Poached Egg, Gracious Bakers Banting Beetroot Crackers. Jantar: Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese , Doritos Cheese Supreme, Rhodes Mixed Vegetables, Woolworths Beechwood Smoked Gypsy Ham, Simple Truth Tumeric Noodles. Lanches/Outros: Lindt Intense Orange, Yoghurt Covered Almonds, Woolworths Free Range Venison Biltong Sliced. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanickenix
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