|
20.10.23
|
62 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 60,51g | Prot: 72,43g | Carbs: 143,22g.
Café da Manhã: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Чай с Молоком. Almoço: Нутелла Шоколадная Паста, Конфил Конфета Ясный Месяц, Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Шурпа. Jantar: Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Милка Молочный Шоколад, Арахисовая Паста, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALENA0130
|