Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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116,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 56,25g | Prot: 137,30g | Carbs: 49,05g.
Café da Manhã: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almoço: Rinderhüftsteak, Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Getränk (Wasser+Fit), Lidl Kong Strong Sugar Free. Jantar: Philadelphia Kräuter, Strauchtomaten, Benfit Brotchips Mediterran, Selbst geräucherter Nacken. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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