Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2015
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117,1 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 101,60g | Prot: 72,17g | Carbs: 182,71g.
Café da Manhã: Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch. Almoço: Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch. Jantar: Bofrost Paprikagemüse, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Walnüsse, Erdbeeren, Banane, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Hartgekochtes Ei, Géramont Weichkäse, Pink Lady Äpfel. mais...
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4072 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 57 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 8 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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