Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 48,25g | Prot: 134,59g | Carbs: 130,94g.
Café da Manhã: EWA Bodybox Cappuccino , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, EWA Bodybox Cappuccino , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Рыбные Котлеты. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, EWA Протеин, EWA Протеин. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya3328
|