Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2466 kcal
|
Gord: 110,38g | Prot: 94,40g | Carbs: 265,33g.
Café da Manhã: Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, ВкусВилл Круассан Миндальный с Лимонным Курдом, Magic Grain Хлебцы Гречневые с Луком, Киноа и Кунжутом, Искренне Ваш Творог 9%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Белая Дача Салат Тоскана, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Окей Виноград Черный, Топ Продукт Стружка Кокосовая, Болгарский Перец. Almoço: Natty's Драже с Арахисом, ВкусВилл Пирожное «Маракуйя», Итальянский свадебный суп. Jantar: Bonduelle Горошек, Молочный Мир Coffee Break Latte, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Карбонара с белым вино. Lanches/Outros: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Rich Ананасовый Сок, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Magic Grain Хлебцы Гречневые с Луком, Киноа и Кунжутом, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический, Каравай Батон Свежий Румянец. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|