Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 54,72g | Prot: 80,19g | Carbs: 153,13g.
Café da Manhã: Акконд Конфеты Ричио, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Авача Икра Форели, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Almoço: Кленовый Сироп, Магнит Банан, Голубика, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Малина, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Jantar: Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Лук, Hochland Фетакса, Красная Цена Маслины с Косточкой, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сарафаново Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lanches/Outros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Orion Choco Pie Dark, Домик в деревне Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Акконд Крепсы с Кунжутом, Магнит Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanochka.vasilieva
|