Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2504 kcal
|
Gord: 140,21g | Prot: 151,71g | Carbs: 138,26g.
Café da Manhã: Averton Арахис в Глазури Васаби, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника. Almoço: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ближние Горки Чевапчичи, Oreo Печенье. Jantar: Банан, Ближние Горки Чевапчичи, Овощное Рагу со Свининой. Lanches/Outros: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fiilatova.irrina
|