Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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90,7 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2399 kcal
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Gord: 55,78g | Prot: 216,07g | Carbs: 249,74g.
Café da Manhã: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Vitalis Knuspermüsli Klassisch, Harry Körner Balance Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Rispentomaten. Almoço: Rocka Nutrition Veganes Proteinpulver, Möhren, Hokkaido Kürbis, Like Meat Like Chicken. Jantar: Rocka Nutrition No Whey Vanilla Caramel Latte, Alpro Soya Soya Original. Lanches/Outros: DM Protein Linsen Chips. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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