Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 46,19g | Prot: 87,84g | Carbs: 150,55g.
Café da Manhã: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Белый Лаваш. Almoço: Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Сыр Масдаам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, 33 Курицы Колбаски Мюнхенские Куриные. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 33 Курицы Колбаски Мюнхенские Куриные. Lanches/Outros: Виноград. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arslanovakristina
|