Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 56,33g | Prot: 105,86g | Carbs: 83,84g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Хуторок Кукуруза Консервированная , Ферма Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Aldi Филе Хека. Almoço: Морковь на Пару, Щедра Нива Горошек Консервированный, Гречка Отварная, Bellezza Моцарелла. Jantar: Куриная Грудка Вареная. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de •Янина•
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