Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 46,50g | Prot: 74,15g | Carbs: 156,77g.
Café da Manhã: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Капучино, Красная Цена Сыр Российский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Almoço: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Гречка Отварная. Jantar: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зелёного Чая и Пищевыми Волокнами, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Фруто Няня Молочный Коктейль Малина, Bombbar Muesli Strawberry & Almond. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brffavgn
|