Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2725 kcal
|
Gord: 109,53g | Prot: 79,42g | Carbs: 230,95g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Морозко Блинчики с Творогом Сладкие . Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Lay's Чипсы, Сады Придонья Ароматный Виноград, Global Village Оливки без Косточек, ITLV Маслины без Косточки, Карбонат, Ашан Сыр Топленое Молочко, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristigus
|