Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 67,81g | Prot: 81,65g | Carbs: 99,38g.
Café da Manhã: Время Чая Блинчики Тонкие на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Красная Цена Сливки 10%, Кофе (Растворимый). Almoço: Макарун, Кофе (Растворимый), Додо Пицца Пицца Домашняя. Jantar: Салат с Фасолью, Квашеная Капуста, Табрис Пирожное Корзиночка с Фруктами, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|