Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
|
111,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 51,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Gord: 46,28g | Prot: 99,22g | Carbs: 240,63g.
Café da Manhã: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пшеничный Хлеб, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, МИНТАЙ В ОМЛЕТЕ, Помидоры. Jantar: РИС, Ижмолоко Сметана 15%, Помидоры, ГУЛЯШ ИЗ ГРУДКИ. Lanches/Outros: Дыня, Русское Море Крабовые Палочки, Красная Цена Томатный Сок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дыня, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Good like
|