Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Gord: 163,96g | Prot: 81,70g | Carbs: 214,42g.
Café da Manhã: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сосиска. Almoço: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Сливочное Масло, Кабачки Тушеные, Пискаревский Сметана 15%, Красные Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Вареное Яйцо. Jantar: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Морковь, Пискаревский Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anza88
|