Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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107,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 37,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 62,90g | Prot: 86,58g | Carbs: 179,48g.
Café da Manhã: Brown Sugar , Pams Almond Milk Unsweetened, Pams Rolled Oats. Almoço: Farrah Wraps Low Carb Original, Minced Garlic, Olivani Lite Margarine, Pams Canola Cooking Spray , Shore Mariner Cooked Prawn Cutlets, Trident Sweet Chilli Sauce, Pams Edam Cheese, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce. Jantar: Wattie's Hash Browns, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Peas (from Frozen), Delmaine Traditional Mint Sauce, Masterfoods Mint Jelly, Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Lanches/Outros: Anathoth Plum Jam, Olivani Lite Margarine, Freya's Tuscan Mixed Grain, Ginger Ale , Sealord Tomato & Basil Tuna, Icing Sugar, Strawberries , Almond Berry Muffins. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gemma1206
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