Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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77,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Gord: 18,91g | Prot: 56,83g | Carbs: 103,64g.
Café da Manhã: Doce de Leite, Banana Nanica. Almoço: Couve Manteiga Crua, Mamão Formosa, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Ovo. Jantar: Abacaxi, Jiló Cozido, Frimesa Filé Mignon Suíno . Lanches/Outros: Fugini Milho, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Cross Training - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliarafaela03
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