Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2992 kcal
|
Gord: 118,18g | Prot: 189,87g | Carbs: 280,07g.
Café da Manhã: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Бондари Сыр Бондарский, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Простоквашино Молоко 2,5%, Bionova Protein Pancakes с Кусочками Шоколада. Almoço: Lorenz Crunchips, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Банан. Jantar: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Hoegaarden Grapefruit 0,0, Фрегат Тунец Натуральный, Heinz Кетчуп Томатный, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|