Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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86,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 77,26g | Prot: 56,51g | Carbs: 161,33g.
Café da Manhã: Egg. Almoço: Apples , Oatmeal. Jantar: Sour Cream, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Brown Rice, Black Beans (Canned), Mission Foods White Corn Tortilla. Lanches/Outros: Panera Bread Pastry - Chocolate Croissant, Peanuts. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chicago ken
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