Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2015
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44,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Gord: 6,21g | Prot: 21,07g | Carbs: 152,51g.
Café da Manhã: Meloni Gialli, Kiwi, Ananas, Pere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Sedano Cotto, Cavoli Cotti, Porro Cotto, Golden Sun Riso Basmati, Carote Bollite. Jantar: Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Lanches/Outros: Ananas, Meloni Gialli, Mela Stark, Carote. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Compra do Supermercado - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estudar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Abdominal - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deby125
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