Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2556 kcal
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Gord: 97,75g | Prot: 186,20g | Carbs: 223,75g.
Café da Manhã: Crownfield Crunchy Muesli alla Frutta, Fin Carré Dark Choccolate, Crownfield Crunchy Müesli, Benesì Coop Albicocche Light, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta. Almoço: Lidl Maxi Hamburger di Scottona, Vallericca Carote Julienne, Finocchio Crudo, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), McEnnedy BBQ Salad Dressing. Jantar: Lidl Dessert Proteico Nocciola, Milbona Dessert Proteico al Caramello , Baresa Misto Funghi con Porcini, Milbona Skyrella, Finocchi Bolliti, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse. Lanches/Outros: Noci, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Lidl Granella di Pistacchi. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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