Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 62,39g | Prot: 97,85g | Carbs: 108,30g.
Café da Manhã: Slankie Smeerkaas 20+, Volkoren Brood, Gekookt Ei. Almoço: Crownfield Granola Super Nutty, AH Ananas Vers, Arla Skyr Naturel. Jantar: Bloemkool, AH Verse Worst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Maggi Jus Rundvlees, Jumbo Vloeibaar Bewust Culinair. Lanches/Outros: Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, Arla Skyr Naturel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de boebes21
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