Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 42,96g | Prot: 140,34g | Carbs: 121,17g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, ВкусВилл Манго, С.Пудовъ Мука Гороховая, Индилайт Ветчина Мраморная, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Самокат Пармезан Хлопья. Almoço: Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Jantar: Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Гороховая, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Молочная Станция Творог 0,5%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annakras1912
|