Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3026 kcal
|
Gord: 170,70g | Prot: 129,46g | Carbs: 241,52g.
Café da Manhã: Ulker Dido, Магнит Сыр Российский Традиционный, Оливковое Масло, Яйцо, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. Almoço: Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Боско Хлеб Белый Бутербродный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 10%, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Jantar: Ulker Dido, Простоквашино Сметана 10%, Боско Хлеб Белый Бутербродный, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Простоквашино Сливки 10%, Абрико Топинг Шоколадный , Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Kushnarev Арахисовая Паста Классическая, Ulker Dido, Абрико Топинг Шоколадный , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Российский Традиционный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de so hungry girl
|