Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 136,90g | Prot: 79,17g | Carbs: 16,35g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Чернышихинские Колбасы Колбаса Русская, Соленые Огурцы с Укропом, Baytler Свиной Жир, ВкусВилл Шпик Соленый с Черным Перцем, Утолина Печень Утиная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Соленые Огурцы с Укропом, Чернышихинские Колбасы Сосиски Чернышихинские, Зеленая Фасоль (Замороженная), Baytler Свиной Жир. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|