Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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43,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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618 kcal
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Gord: 23,45g | Prot: 36,88g | Carbs: 62,95g.
Almoço: 老楊 麥纖方塊酥, Hershey's 巧克力粉, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 惠幼 黑棗精華露. Jantar: 全聯 蔬XO醬炒冬粉, Costco 無骨雞腿排. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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