Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 69,21g | Prot: 100,89g | Carbs: 133,12g.
Café da Manhã: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Минтай в Кляре, Mak For Fit Макароны Гречневые Готовые, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Jantar: Лента Багет, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Зразы с сыром, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Лента Багет. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|